sobota, 25 kwietnia 2015

Droga do celu

61 dni, 8 godzin, 56 minut 13 sekund...  dokładnie tyle pozostało do upragnionych przez wszystkich wakacji.  Pierwsza myśl : To już ? jak to szybko przeleciało , prawda ? Prawda, i te 62 dni minie jeszcze szybciej, nim się obejrzysz nadejdzie czas wypoczynku, plażowania, opalania się w bikini ... No właśnie BIKINI, w naszej głowie zaświeciła się czerwona lampka. Na pewno znacie to uczucie, gdy co miesiąc, tydzień postanawiacie sobie że zaczniecie ćwiczyć, walczyć o piękne ciało by inni cię podziwiali, a przede wszystkim dla samej siebie by czuć się piękną. Jednak po pewnym czasie uświadamiacie sobie, że znowu nic z tego nie wyszło, znowu to samo, znowu się poddałeś/as. Zastanówcie się dlaczego tak jest, pomyślcie ile czasu straciłyście patrząc na tysiące zdjęć kobiet o pięknie wyrzeźbionych sylwetkach i wzdychacie, użalacie się, czemu ja taka nie jestem. A teraz sobie uświadom, ta osoba nie osiągnęła tego siedząc na fotelu z laptopem w ręku...ona ćwiczyła, jadła zdrowo, dbała o siebie. Idealnie opisuje to cytat W. Clement Stone'a „“Powodem dla którego tak niewielu ludzi odnosi sukces jest to, że nikt nie wymyślił jeszcze sposobu umożliwiającego siedzenie i jednoczesne ślizganie się w górę".



Ciesz się z każdej minuty Twojego treningu, to jest Twój czas w którym pokonujesz swoje słabości i stajesz się silniejszy fizycznie i psychicznie z dnia na dzień! Zawsze dawaj z siebie 100%! Sama wiem z własnego doświadczenia, że łatwo mówić , trudniej zrobić. Ale należy sobie jasno postawić cel, co chcesz osiągnąć i dlaczego.
 Pamiętaj cel jest marzeniem, z datą wykonania. Gdy ci się nie chce, przypomnij sobie o tym. Tak robię ja i wiem, że to działa. Od dwóch i pół tygodnia  ćwiczę regularnie i czuje się znacznie lepiej mimo niewielkiego okresu czasu. I mam nadzieję, że kiedyś  będę mogła pokazać Wam swoje efekty oraz, że Wy podzielicie się ze mną własnymi.

A oto mój tradycyjny strój do ćwiczeń w domu i na siłowni :)

stanik sportowy [zalando]


legginsy [glamour]

Nike [Brand]



wtorek, 7 kwietnia 2015

Let’s get to know each other !


Let’s get to know each other" - Poznajmy się nawzajem !

Na początku chciałabym Was wszystkich bardzo serdecznie przywitać. Jako że jest to mój pierwszy post na tym blogu to jak wskazuje tytuł chciałabym dać się Wam bliżej poznać oraz chociaż z grubsza zapoznać Was z tematyką mojego bloga. Może nie będzie to zbyt ciekawe, ale uważam, że taki post jest nieunikniony :)

Nazywam się Natalia. Mam 16 lat, w czerwcu ukończę 17. Mam trójkę starszego rodzeństwa, dwie siostry i brata. Mieszkam w małej wsi na wschodzie Polski.  Na co dzień jestem osobą uśmiechniętą, pozytywnie nastawioną do życia, ale i nieśmiałą. Moje hobby to głównie moda, taniec, dekoracja wnętrz, języki obce i fotografia. 

Będę się starać, aby blog stał się skupiskiem moich zainteresowań i pasji. Mam nadzieję, że spodoba się Wam moja strona i będziecie ją chociaż od czasu do czasu śledzili.

Pozdrawiam,
Natalixx